ふくらはぎのむくみ・ふくらはぎが痩せなくてお悩みの女性のためのサロン

「美しい足」「健康な足」を手に入れるには「ふくらはぎ」が鍵！

★足の血液循環・水分代謝を促進するマッサージ
★ふくらはぎの筋肉をしっかり使って脂肪を燃焼させるウォーキング

• むくみ・冷えの解消
• 下半身ダイエット
• ふくらはぎの筋肉のつき方の改善
• スネの痛み・膝痛の改善

「リセット」に悩みを抱えて訪れるお客様の8割が「ふくらはぎ」のお悩みです。

上半身は細いのにふくらはぎが太い ふくらはぎがむくんでだるい・痛みもある ふくらはぎの筋肉のバランスが悪い いくら運動してもふくらはぎや足首が痩せない ひざ下が特に冷える 歩くとスネが痛い

「ふくらはぎ」の筋肉のつき方は歩き方によって決まる！ 足のセラピストになって以来、毎日たくさんの「ふくらはぎ」を施術しています。ふくらはぎのタイプも様々です。外側に集中して硬いコリが多くできていたり、内側の筋肉がポコッと盛り上がってついてしまっていたり、外側と内側の両方に筋肉と脂肪が張り出してついてしまっていたり・・・。マッサージをしても指が入らないくらい硬いコリを蓄積してしまっているふくらはぎ・・・。いったいどうしてそんなふうに筋肉や脂肪がついてしまったのでしょうか・・・。ミニスカートがはけない・・・ブーツが入らない・・・女性としては悲痛なお悩みですよね。でも、そんなお悩みを抱えているのはあなただけではありません。 フットカウンセリングでは、その原因を見つけ出し、適切な解決策をお伝えしています。 悩みの根本原因がわかれば、その原因を取り除いてあげればいいのです。 それは日常のほんの少しの「努力」と「意識」で変わります。 「足を良くしたい」「細くしたい」といった「足への意識」を高く持つことで 足はかならず変わっていきます。ふくらはぎ痩せも夢ではありません。 このまま放っておきますか？それとも、今「リセット」しますか？ 「ふくらはぎ」の大切な役割 ふくらはぎの大切な役割、それは、脚（ひざ下）に溜まった老廃物や余分な水分（＝むくみ成分）を下から上に運ぶポンプ機能としての役割です。歩いた時にふくらはぎの筋肉が収縮して血管を刺激することで老廃物を含んだ血液が上に押し上げられるのですが、ふくらはぎの筋肉が硬いと上手にポンプが機能しません。つまり、ゴミを含んだドロドロの血液が足に滞ってしまうのです。これが「むくみ」の状態です。ふくらはぎの筋肉が硬いままだとずっとむくんだ状態で細いふくらはぎにはなれないのです。 「むくみ」→「脂肪」→「セルライト」！ むくみの状態を放っておくと、むくみ成分は皮下組織にじわ〜っと染み出ていきます。皮下組織には脂肪細胞がうじゃうじゃ存在しています。脂肪細胞は脂肪を貯め込む貯蔵庫です。大好物の「むくみ成分」をエサにして脂肪細胞を肥大化させていくのです。脂肪が大きくなり、「冷え」と結びついてしまうと、あのいや〜な「セルライト」へと進化していきます。「セルライト」とは極めて質の悪い「脂肪」です。ちょっとマッサージしたり、運動してもなかなか消滅してくれません。痩せにくい脚になってしまいます。 「ふくらはぎ」「下半身」だけが痩せない！ 多くの方から「運動しても下半身だけが痩せないんです。」と相談されますが、 その原因として２つ考えられます。 ひとつは、硬い筋肉！凝り固まった筋肉のままではふくらはぎは絶対に痩せません。 筋肉のコリは「マッサージ」でほぐすことが足痩せには欠かせません。 もうひとつ考えられる原因として、筋肉の使われ方です。 ふくらはぎの筋肉が正しく使われていないと、 内側にぽっこりと筋肉がついたり、外側に張り出して筋肉がついてしまい不格好なふくらはぎになってしまいます。 間違った使い方（歩き方）を続けていると、ふくらはぎはどんどん硬く太くなってしまいます。 ふくらはぎを痩せを成功したいのであれば、 硬い筋肉をマッサージでしっかりほぐし、柔らかい筋肉に変えてから、正しい歩き方で綺麗なレッグラインを整えることが必要です。